자기계발책추천1 아토믹 해빗 책 요약: 작은 습관이 인생을 바꾸는 4단계 방법 작은 습관이 인생을 바꿀 수 있을까요? 《아토믹 해빗》은 이에 대한 명확한 답을 제공합니다. 이 책은 작은 변화가 쌓이면 결국 엄청난 결과를 만든다는 핵심 개념을 바탕으로 합니다. 저자인 제임스 클리어는 의지력이나 동기에 의존하지 않고, 환경과 시스템을 활용하여 루틴을 형성하는 방법을 설명합니다. 또한, 좋은 루틴은 강화하고, 나쁜 루틴은 줄이는 구체적인 전략을 제시합니다. 목차1. Atomic Habits) >이란? – 왜 이 책이 중요한가?2. 핵심 요약3. 실생활에서 적용하는 5가지 실천법4. 작은 습관이 큰 변화를 만든다. 1. Atomic Habits) >이란? – 왜 이 책이 중요한가? 이 책의 핵심 메시지 "1%의 작은 변화가 결국 인생을 바꾼다." "좋은 습관은 강화하고, 나쁜 습관은 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
