일어나GO

바쁘게만 살아온 당신에게 필요한 오늘 하루의 쉼표 우리는 멈추면 안 된다고 배웠습니다. 쉴 틈 없이 살아야 무언가를 이룰 수 있다고 믿었습니다. 하지만 쉼 없이 달린 끝에 남는 것은 지침뿐. 휴식은 멈춤이 아니라 나를 되찾는 시간입니다.오늘 글에서 당신의 삶에도 여백이 필요하다는 것을 함께 생각해보려 합니다,. 멈췄다고 해서, 실패한 건 아니다어느 날, 정말 아무것도 하기 싫은 날이 있었습니다.일을 하려고 노트북을 켰지만 손이 안 움직이고,메신저 답장도 귀찮고, 평소 좋아하던 유튜브조차 안 보고 싶었습니다.몸도 마음도 그냥 무기력한 상태였죠. 그런데 진짜 문제는,아무것도 하지 못하는 그 상태보다,그런 나를 스스로 미워하게 되는 마음이었습니다. 아무것도 하지 않는 시간 속에서,나는 나 자신을 가장 심하게 ..

자기계발 2025. 4. 25. 21:20

마음이 번잡할수록, 몸은 더 조용한 곳을 찾습니다. 매일 반복되는 일상 속, 카페라는 공간에서 뜻밖의 회복과 루틴을 발견한 이야기입니다. 목차 1. 어느 날, 이유 없이 마음이 지쳤습니다2. 아무것도 하지 않는 시간 속에서, 내가 회복되고 있었어요3. 그 뒤로, 카페는 나만의 ‘회복 루틴’이 되었습니다4. 이 시간을 통해 알게 된 것들5. 나만의 회복 루틴, 이렇게 시작해보세요6. 마치며 – 나를 다시 시작하게 해준 시간 어느 날, 이유 없이 마음이 지쳤습니다그날은 유난히 모든 게 귀찮았습니다.일도 손에 안 잡히고, 사람들과의 대화도 피곤하게 느껴졌어요.별다른 사건이 있었던 것도 아닌데, 그냥 마음이 무거웠습니다.집에 있자니 더 답답하고,무작정 나가 걷다가 동네 조용한 카페로 들어갔습니다.익숙한 라떼 ..

자기계발 2025. 4. 22. 21:32