시간 관리법 뽀모도로 기법 vs GTD 비교, 나에게 맞는 방식은?
일을 시작하려고 앉았지만 자꾸 딴생각이 나고, 해야 할 일은 머릿속에 떠돌기만 하고, 어느새 하루가 끝나버린 경험. 아마 대부분 공감하실 겁니다. 시간을 관리한다는 건 결국 '어떻게 집중하고, 어떻게 정리하느냐'의 문제입니다.그 대표적인 방법으로 ‘뽀모도로 기법’과 ‘GTD’가 많이 언급되는데요,오늘 글에서는 각 방법의 원리와 실제로 어떻게 다르게 작동하는지를 비교해 보고, 어떤 상황에 어떤 방식이 잘 맞는지 함께 살펴보겠습니다. 뽀모도로 기법 – 짧고 강한 집중을 원하는 당신에게시간 관리가 어렵게 느껴질 때, 가장 먼저 손에 잡히는 방법이 바로 뽀모도로 기법입니다.이름은 낯설지만, 실행 방식은 의외로 간단합니다. 일단 타이머를 준비합니다. 그리고 누릅니다25분 집중 → 5분 휴식이라는 짧은 주기를 ..
자기계발
2025. 4. 14. 21:36
