많은 사람들이 성공한 리더들의 하루 일과를 궁금해합니다.그중에서도 애플의 CEO 팀 쿡(Tim Cook)은 매일 새벽 4시에 기상하는 습관으로 유명하죠. 아침형 인간이라면 이해할 수도 있겠지만, 대부분의 사람들에게는 꽤나 극단적인 기상 시간처럼 보일 수도 있습니다.그렇다면 팀 쿡은 왜 이렇게 이른 시간에 하루를 시작할까요? 그의 루틴이 정말 생산성을 높이는 데 효과적일까요?  그리고 우리도 이 습관을 따라 할 필요가 있을까요? 오늘은 팀 쿡의 새벽 4시 기상 루틴과 그 효과, 그리고 이를 실생활에 적용할 수 있을지 자세히 알아보겠습니다. 목차팀 쿡의 새벽 4시 기상 루틴은 어떻게 구성될까?새벽 4시 기상이 실제로 효과가 있을까?팀쿡처럼 새벽 기상을 실천하려면?새벽 기상, 정말 필요한가?결론  1. 팀 쿡..

자기계발 2025. 3. 14. 22:08