시험 대비 최강 학습법! 액티브 리콜로 암기력 2배 높이는 방법, 실제경험담까지
공부할 시간이 부족한가요? 그렇다면 이 방법을 주목하세요! 하루 24시간은 누구에게나 똑같이 주어집니다. 하지만 같은 시간을 공부해도 어떤 사람은 내용을 금방 이해하고 기억하는 반면, 어떤 사람은 같은 내용을 여러 번 봐도 금세 잊어버립니다. 차이는 무엇일까요? 바로 공부 방법입니다. 혹시 책을 읽고 밑줄을 긋거나, 필기한 내용을 다시 보는 방식으로 공부하고 계신가요? 만약 그렇다면, 기억에 오래 남지 않는 이유가 바로 거기에 있습니다. 학습 과학 연구에 따르면 단순히 읽거나 반복해서 보는 것만으로는 학습 효과가 미미합니다. 대신, 정보를 능동적으로 떠올리는 ‘액티브 리콜(Active Recall)’ 방식을 사용하면 기억에 오래 남고, 학습 효과를 극대화할 수 있습니다. 오늘 이 글에서는 액티브 리콜이..
자기계발
2025. 3. 9. 15:30
