30일 SNS 끊기 실험 후기 – 디지털 미니멀리즘으로 삶이 달라진 이유
언제부터였을까요.스마트폰을 켜는 일이 하루의 시작이자 습관이 된 건. 출근길 지하철 안에서도, 점심을 먹고 나서도, 잠들기 전까지도자연스럽게 손이 인스타그램이나 유튜브로 향하곤 했습니다.딱히 보고 싶은 게 있는 건 아닌데, 뭔가 안 보면 불안하고,시간이 비는 게 오히려 어색하게 느껴졌습니다.그렇게 스쳐 지나간 하루가 멀쩡히 있었지만,막상 저녁이 되면 “오늘 뭐 했지?” 싶은 날이 점점 많아졌습니다.생각은 점점 복잡해지고, 마음은 자꾸 지치는 느낌.그래서 어느 날, 그냥 한번 멈춰보기로 했습니다.SNS 없이 30일, 정말 달라지는 게 있을까 싶었지만막상 해보니, 의외로 많이 달라졌습니다. 그리고 그 시간 동안, 잊고 지냈던 나를 다시 만날 수 있었습니다. 목차왜 SNS를 끊어볼 생각을 했을까?완전히 끊는 ..
자기계발
2025. 4. 19. 21:59
