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  • 나만 뒤처진다고 느껴질 때 – 나를 지키는 자기돌봄 생각 정리법

    2025.04.16 by 일어나go

나만 뒤처진다고 느껴질 때 – 나를 지키는 자기돌봄 생각 정리법

‘왜 나만 뒤처지는 것 같지?’ 혼자만 제자리걸음인 것 같은 날이 있습니다.주변 사람들은 승진하고, 이직하고, 연애도 잘 되는 것 같은데나는 똑같은 일상에 갇힌 것처럼 느껴지곤 하죠. 특히 SNS를 보면 이 감정은 더 커집니다.누군가는 제주도 여행 중이고, 누군가는 자격증 합격 인증숏을 올리고,내 일상은 유독 초라하게만 느껴집니다. 하지만 알고 보면, 그들도 나와 같은 고민을 안고 살고 있습니다.표정은 웃고 있어도, 속으로는 불안하고 위태로운 순간을 지나고 있을지 모릅니다. 오늘 글에서는 ‘나만 뒤처지는 것 같은 기분’을 느낄 때,나를 지키는 생각법과 자기 위로의 문장들을 함께 나누고자 합니다. 메모해 두었다가 마음이 흔들릴 때 꺼내 읽어도 좋습니다.지금 이 글이, 잠시라도 당신의 마음에 쉼이 되어주기를..

자기계발 2025. 4. 16. 21:10

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